尊龙凯时

芝麻酱简介

“入口绵
，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事
。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是吃火锅和拌面条了，各色新鲜蔬菜
、牛羊肉等

，再蘸点香气四溢的麻酱，可口诱人
。

            芝麻酱的食疗价值

1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质
，有很高的保健价值;

2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍
，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;

4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;

5. 麻含有大量油脂

，有很好的润肠通便作用;

6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。

            一勺芝麻酱三大功效

好处一：养颜抗衰老

芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等

，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效;芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有的维生素E更适合更年期妇女。

好处二：补钙健骨骼

在我国膳食中

，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜
，芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高
，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处
。

好处三：优质蛋白质

经常吃芝麻酱
，也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食

、厌食
，还能纠正和预防缺铁性贫血。

小编提醒
：

  芝麻酱热量
、脂肪含量较高，在食用芝麻酱时
，应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物
，有意识多吃一些蔬菜、粗粮，以一天食用10克左右(两小勺)为宜

。

              了解更多产品信息及行业新闻请登陆河南尊龙凯时食品有限公司官方网站https://www.zxxm.org/

              销售热线：18336303478