尊龙凯时

材料:

　　牛油、灵草、茴香、香叶、丁香、三奈、排草、草果

、香果
、老扣、白扣


、砂仁

、桂皮
、冰糖
、八角、草果、干海椒、干花椒等。

制作过程：

　　1.熬制牛油;

    2.将灵草
、茴香、香叶、丁香
、三奈、排草
、草果
、香果
、老扣
、白扣、桂皮

、八角、草果用清水泡十分钟，让香料泡软。

    3.牛油熬至油面没有泡沫后，放入姜片、洋葱炸干水分出香味后捞出，放入大葱、小葱、芹菜
、香叶炸干水分出香味捞出，蒜炸至虎皮状捞出备用;

    4.倒入豆瓣酱炒至蜂窝状，倒入辣椒酱炒5分钟，加用温水泡软的花椒，然后放入泡软的香料和炸过的大蒜。

    5.在高汤中，加入冰糖
、醪糟、鸡精、味精
，倒入熬好的火锅底料，放入姜
、海椒
、花椒、大葱即可。

牛油的作用
：

　　1.牛油是维他命A的富丰来源,而且容易吸收。

　　2.牛油富含微量元素,所含的硒比大蒜还多。

　　3.牛油含有酪酸
、链脂肪
、月桂酸
、共轭亚油酸具有抗细菌和抗霉菌的作用.还具有防癌作用。

　　4.牛油中含有具有抵御肠胃感染的作用。

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